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帮我查一下,台湾老中医姜通的资料,越详细越好

2020-7-17 17:09| 发布者: admin| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 匿名用户的回答: 50年不吃米饭“我没什么特别的 长寿秘诀,一个人要健康,就要多笑、多动、少欲望。”1909年清末年间出生的姜通是台湾目前年纪最长且仍在看诊的中医师,走进他位在台北永和的德全中医 诊所,病患坐 ...

匿名用户的回答:

50年不吃米饭
“我没什么特别的 长寿秘诀,一个人要健康,就要多笑、多动、少欲望。”1909年清末年间出生的姜通是台湾目前年纪最长且仍在看诊的中医师,走进他位在台北永和的德全中医 诊所,病患坐满等着看诊。曾获选大陆“海峡两岸十大技术名医”的他,出身中医世家,已是11代行医,虽然高龄100岁,但他走路仍健步如飞,老人常见的老 花眼、糖尿病、高血压,在他身上一样也没有,若不是采访前已知他是百岁高龄,骤眼看还以为他只有60、70岁。

记者采访时,姜通刚看完20名病患,不过他却一点也不见倦容,精神奕奕地跟记者聊起他的养生之方;姜通现在每周仍固定开诊5天,每天看40名病人,体力连年轻人都要自叹不如。

水果吃得多 50年坚持运动
“我 的饮食很简单,就是一天6大杯500cc的牛奶,50年来都不吃饭”,记者问他不吃米饭是否有特别原因,他的回答却是“年轻时在美国留学,因不会煮饭,只 好喝牛奶”,这个习惯一直维持到现在。姜通不吃牛肉、猪肉,偶尔吃鱼(只吃深海鱼,不吃养殖鱼),但水果吃得特别多,此外,每周会炖一只人参土鸡汤,“可 以补充营养,增加抗体”。

“每天早上起牀后一定做运动半小时,50年来未曾间断”。首先是双脚做踩单车动作100次,然后双手弯曲由头顶后绕100次,最后双手平伸向上做深呼吸100次。他向记者说,这套“牀上运动”三部曲是年轻时,一位满脸白胡须的老和尚在火车上传授给他的。

晚上写书 记忆力惊人
与 一般老人不同,姜通记忆力好得惊人,看诊桌上堆满书籍、资料,“我随时可以找出所要的资料”。“除看诊外,其余时间就是写书”,他说现在晚上不看诊不是因 为体力原因,而是要看书、写书,他花了6年时间研究糖尿病,研发出以市场可买到的食材制成治疗糖尿病的茶包,最近则将心力花在研究癌症上,他对知识的渴求 连年轻人都无法相比,“治病造福人群,对我来说就是一种乐趣”。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!别以为上了年纪就等于不问世事,今年九十七岁中医师姜通,行医近七十年,每周仍看诊五天,每天求诊人数少则五、六十,多则一百廿,他靠着“和尚气功”、每天六杯好立克加鲜奶及豁达好心情,从不显疲态。

姜通可能是全台最老中医师,但外表看来仅七十多岁,除了缺牙,几乎没什么病,连老花眼镜都不戴,各项健康指数维持中年人的水准。最令人叹为观止的是步履轻盈,走起路来脸不红气不喘,脚步比年轻人还快。

从五十三岁开始,姜通就不再吃米饭,他以鸡汤、好立克、牛奶跟馒头当主食。尤其是三汤匙好立克加三汤匙奶粉,放入五百西西杯子,加满热水搅拌均匀,不加糖。每天六次,除早、午、晚餐,另三次间隔安排在上午、下午及睡前。姜通四十多年来,从未吃过一粒米,却练就硬朗身子骨的秘诀。近年好立克不再进口,市面上买不到,他还托朋友定期从新加坡带进来。

姜通推崇少量多餐,口味清淡,他也吃青菜,水果则吃哈密瓜、木瓜,偶尔打打牙祭,外出用餐,他以人参鸡汤滋补身体,但只喝汤,不吃肉。

“和尚体操”是一位出家人传给姜通的床上体操,只有三个动作,姜通一做就是六十年。每天一睁眼,姜通就会躺在床上,前两个动作先在床上做一百下,最后一个动作需要下床,也是一百下,做完通常满身大汗,但动作缓和,效果不输给跑操场。

姜家已是十代中医,姜通认为自己能有今天,全靠父母福泽,当年姜家每逢过年就布施白米,不是大张旗鼓,而是趁天暗,不发一语就把米交给人家,为善不欲人知。现在在能力范围内,姜通也定期帮助他人;他记性超好,数十年往事历历在目,但他对批评从不挂怀,豁达看人生。

匿名用户的回答:

全台湾最老的中医师,专长治疗过敏性鼻炎,跑起路来脸不红气不喘,看病仔细,初诊病人一个要看30分钟,自己就是养生之道的活招牌 高龄百岁的姜通,是国内年纪最长且仍在看诊的中医师。没老人病缠身的他,养生之道很特别,五十年来滴米未进,但一天要喝六杯牛奶,每周固定炖土鸡进补。 中医药学会昨天举行研讨会,同时切蛋糕庆贺姜通百岁,蛋糕上的蜡烛数字是一○○ ,但老人家说若算虚岁:「我是一百零一岁罗!」他还说:「我没什麼特别的健康秘诀。」长寿不如健康,健康不如快乐,一个人要健康,就要「多笑、多动、少欲望」。 姜通曾在大陆获选为「海峡两岸十大技术名医」,出身中医世家的他,已是第十一代行医,他每周固定看诊五天,专长过敏性鼻炎,不少患者慕名而至,许多人一家两、三代,老老小小都找他看病。 姜通写书的习惯也从没断过,还坚持一定要用毛笔。老人家常有的老花眼、糖尿病跟高血压,姜通一样都没有,每天只睡四、五个小时,但他精神奕奕、动作俐落,走路速度之快,让年轻人都自叹弗如。 因为看诊占去大部分时间,没多馀时间运动,姜通接受一位老和尚建议,每天早晨掀开棉被第一件事,就是做「床上运动」,先腾空踩脚踏车一百下,接著双手交握绕颈运动及深呼吸各一百次,再起床。 姜通最特别的饮食习惯是「不吃饭」。早晨做完运动,姜通会先来一杯乌龙茶或人参茶,早餐则是一杯好立克牛奶,偶尔加上几片饼乾或一小块蛋糕。他喝牛奶的本事,让周遭人啧啧称奇,几十年来,每天至少冲泡六大杯五百西西的牛奶喝,挺直的背脊、腰杆,就跟年轻人一样。 姜通说,近几年来,他吃鱼、吃鸡,不吃牛肉、猪肉,最常吃的水果是洋香瓜、柳丁跟番茄。另外,姜通每周一定会为自己跟家人炖土鸡汤,补充营养。

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