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饭后马上吃苹果好吗

2020-7-16 15:53| 发布者: admin| 查看: 82| 评论: 0

摘要: 苹果旺旺小馒头的回答: 饭后马上吃苹果不好。吃完饭1个小时后吃苹果可以促进消化,可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。食用苹果的时候不能吃苹果核,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导 ...

苹果旺旺小馒头的回答:

饭后马上吃苹果不好。

吃完饭1个小时后吃苹果可以促进消化,可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

食用苹果的时候不能吃苹果核,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。

苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。

扩展资料

食用苹果的禁忌:

1、不宜空腹吃水果

胃是个酸性环境,一旦黏膜受损,胃液就会腐蚀到胃,导致胃溃疡、胃穿孔等问题,甚至会惹来胃癌。而苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等),它们会刺激胃壁黏膜,引发胃反酸、消化不良等问题。

2、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

参考资料来源:人民网-哪些人不能吃苹果?苹果有什么禁忌?

参考资料来源:人民网-空腹吃苹果好吗? 吃苹果时一定要谨记这三件事

中国农业出版社的回答:

按传统习惯,认为饭后吃水果才是良好的饮食习惯。但是近来研究发现,其实这并不科学。水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。因此,吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时,而不要饭后立即吃。

永丽美瞳的回答:

饭前半小时吃比较好苹果里含有大量的维C,而且可以增加饱足感,减少食欲,既能美容有可以减肥。饭后半小时吃也好,可以有助于消化。

鸟修仔的回答:

饭后不宜吃水果,这样影响消化,最好是饭后半小时或一个小时后在吃,这样对身体有好处。

zouliping211的回答:

不好,不容易消化的呢,半个小时后吃或者一个小时。

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