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白萝卜可以和青菜一起煮吗?

2020-7-13 18:07| 发布者: admin| 查看: 129| 评论: 0

摘要: 月下者2013的回答 白萝卜可以和青菜一起煮。可以做萝卜青菜汤。材料:白萝卜1个、青菜适量、油适量、盐适量。步骤:1、将白萝卜洗干净,切成片段。2、然后将青菜也洗干净,弄好大小备用。3、当水开了以后,先将白萝 ...

月下者2013的回答

白萝卜可以和青菜一起煮。可以做萝卜青菜汤。

材料:白萝卜1个、青菜适量、油适量、盐适量。

步骤:

1、将白萝卜洗干净,切成片段。

2、然后将青菜也洗干净,弄好大小备用。

3、当水开了以后,先将白萝卜倒入锅中进行煮沸。

4、当白萝卜煮沸后约7-8分钟后,再将青菜倒入锅中和萝卜一起煮开,然后再放入适量的油盐到锅内,大概3分钟后,即可以食用。

阳光点的灿烂点的回答

可以。做法如下:

准备材料:白萝卜300g、食盐5克、鸡精3克、料酒适量、橄榄油一汤匙、小白菜适量

1、青菜洗净,萝卜去皮,切成滚刀块。

2、将事先拌好的猪肉糜做成一个个肉丸子备用。

3、砂锅中加水倒入萝卜,盖上大火烧开。

4、往锅中加入适量的料酒,撇清浮沫。

5、盖上大火烧开转中火20分钟。

6、之后打开加入青菜和适量的盐。

7、加入橄榄油,加入鸡精调味后熄火。

扩展资料:

白萝卜搭配禁忌:

1、白萝卜、胡萝卜忌合煮

白萝卜性味甘辛微凉,功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温,功能偏补。其性味功能不合,;两者皆含多种酶类,特别是生食或凉拌时,极易发生酶类的分解与变化。而白萝卜与胡萝卜合煮,白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏,这样一来,就大大地降低了营养价值。

2、萝卜忌与芥菜、苹果等果蔬同食

如果这类蔬菜长期同时食用,可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质,具有抑制甲状腺机能的作用,时间长了,可引起甲状腺肿大。

3、萝卜不能和补气食物一同食用

萝卜不宜同党参、人参类补气食物一同煲煮、食用,根据食物相恶原理,萝卜的消食导滞功效,会大大降低人参的补气功效,因而想要在冬天进补调养身体的人群,不宜将两者一齐食用。

参考资料来源:人民网-白萝卜加葱能止咳 白萝卜的搭配禁忌【8】

那个闪电的回答

可以的,以下是白萝卜和油菜一起煮的做法。

主料:猪肉200克、大葱10克、蟹味菇10克、油菜2颗、鸡蛋1颗、白萝卜10片、挂面适量

辅料:食盐适量、鸡精3克、十三香1克

步骤:

1、大葱切段,肉切成大块,蟹味菇切去根

2、全部放到绞肉机里绞碎

3、肉绞碎后盛出,加入一个鸡蛋、适量盐、鸡精、十三香

4、顺着一个方向搅拌上劲

5、切一点萝卜片

6、锅里烧水,萝卜片加到锅里大火煮开

7、刚刚搅拌上劲的肉馅用手攥一把,挤在虎口处,用大拇指一刮即可

8、扔到大火烧开的锅里,汤里加点盐、鸡精调味

9、另起一锅,加适量水把面煮熟,烫一点小油菜,然后捞出盛到刚刚的丸子汤锅里

10、肉丸萝卜油菜面做好啦~

对星空的思念的回答

可以。
以下注意事项:
白萝卜不宜与人参、西洋参、柑橘、胡萝卜、蛇肉
一般来说,吃地黄、首乌之时忌吃白萝卜。

【1、防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
2、嫩肤抗衰:
萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。
此外,维生素a和维生素c都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。
3、健身防病:
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
4、清肠排毒:
除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。】

匿名用户的回答

可以,营养好.

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鸡蛋

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