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街舞中有些为什么叫isolation

2020-7-13 18:06| 发布者: admin| 查看: 1867| 评论: 0

摘要: 舞院研究生的回答 isolation是一种基础元素,中文意思是分离 隔离。在动作上也是就主动部位运动是其他部位不能动。isolation也是街舞最基础的一个训练,想跳好街舞特别是齐舞,isolation的训练是第一步 隐身1202的回 ...

舞院研究生的回答

isolation是一种基础元素,中文意思是分离 隔离。在动作上也是就主动部位运动是其他部位不能动。isolation也是街舞最基础的一个训练,想跳好街舞特别是齐舞,isolation的训练是第一步

隐身1202的回答

  POPPING 比较适合你
  机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞。
  POPPING重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人,机械舞的顿点没这么重,而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation(一边动其它的地方都不能动)。但poping不用,最好全身都在震(视情况而定)。利用popping将每个节拍点卡住,最好是能配合音乐卡得刚刚好,如何"卡"?.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧。
  跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。
  初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。

  上面有人说LOCKUNG DANCE【锁舞】但是Locking 最注重 point 的感觉,虽然这是每一种舞蹈的先决条件,但是在Locker看来,point的姿势、方向、角度,甚至气势,都必须被严格要求否则不算 Locking常常有些人自以为 Locking做得好,归类却是四不像的 Locking 动作。
  希望楼主真正做到减肥的目的。
  PS:街舞可是有点苦的咯``

乐观的Tony小哥的回答

无意中看到你这个问题,看到下面的回答我也是醉了,不懂就别乱回答误导其他人,isolation是舞蹈元素,不管你是学街舞的哪一个舞种,舞蹈元素是基础,每一支完整的舞蹈都有N个元素组成,或者把元素看成一个动作,理解为由N个动作组成,不同的动作就是不同的舞蹈元素,在练习的时候每个元素分为八拍去学习,比如头部的isolation,颈部的isolation,胸部的isolation,腰部,胯部,腿部,脚部,手腕,肩膀等,每个关节的isolation就是一个元素,这只是一级就有十个isolation,在舞蹈考级中有二级、三级或更高,这个时候的元素难度加大,也就是同时做两个或者更多个关节的isolation,同样八拍去规正练习,这就是舞蹈考级中的二级元素了!这些网上不会有视频的,属于舞蹈教材中的内容,就算舞蹈老师考级出来的也不能外传的。不管如何,既然选择舞蹈就不要放弃,继续加油吧!!

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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