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发育不良咋办?

2020-7-13 16:04| 发布者: admin| 查看: 82| 评论: 0

摘要: mc...3@sohu.com的回答: 发育不良跟营养状况有关,如果平时你吃饭不好,或者挑食偏食,就会使某些营养素缺乏,例如锌缺乏会引起生长发育迟缓。维生素B和赖氨酸的缺乏也可影响生长发育。所以要想身体长得好,首长身 ...

mc...3@sohu.com的回答:

发育不良跟营养状况有关,如果平时你吃饭不好,或者挑食偏食,就会使某些营养素缺乏,例如锌缺乏会引起生长发育迟缓。维生素B和赖氨酸的缺乏也可影响生长发育。所以要想身体长得好,首长身体生长所需要的各种营养要全面供应才能有一个好的身体条件。各种发育才不会落后。
现在生活条件普遍比过去好多了,小孩子大多发育得很好,有的女孩很早就会来月经,但来月经早了有一个最不好的缺点,就是如果来月经太早那么身体的身高发育就会减慢,身高就不怎么增长了。所以来月经早了不见得就是好事情。你现在是13岁,一般来月经在14到18岁范围内都算是正常的。
过去生活条件差吃得差营养跟不上,那时的女孩子有的到了18岁才来月经呢。你的情况如在正常范围内就不算是发育不良。
所以你13岁还不太大。不用担心,顺其自然到时候月经自然就来了。来月经是卵巢发育成熟开始排卵的标志,卵巢是分泌雌激素的器官,卵巢发育成熟后月经出现,乳房也会开始发育的。所以你不必担心等来月经后乳房就会开始发育,乳房发育时会有胀痛的感觉,这是正常的。
如果来月经早的个子就长得慢了,这是有科学依据的。所以你应该庆幸自己月经没有早来。

158******11的回答:

男孩子的整个青春期平均为4到9年,身高增长共25---30CM,这是一个很明显的特征,其中,青春期中期约1--5年,为快速生长期,年生长速率可超过10CM,之后生长速减慢,直至完全停止生长。男孩下颌出现胡须时,一般再无长高余地。好好把握生长高峰期,多运动,饮食保证营养和保证充足的睡眠。

胜天-༒࿈孤༙྇独༙྇࿈的回答:

食物增高 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益,这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。 5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的

氵鱻的回答:

男孩子的话发育不良建议赶紧去医院检查下男科,别怕什么,这种要趁早呢!万一过了青春期再也发育不起来了你找谁哭去

匿名用户的回答:

发育不良的原因可能是营养不良,或是内分泌失调。如果是前者就要加强营养合理营养均衡营养;如果是后者协调内分泌,不要熬夜!

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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