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DHA有什么副作用

2020-7-12 10:54| 发布者: admin| 查看: 82| 评论: 0

摘要: 艾小呆的我的回答 免疫力低下、增加消化负担。由于DHA是一种不饱和脂肪酸,具有不稳定、容易被氧化等特性,摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说,本来身体发育就不完善,在日常食品中过 ...

艾小呆的我的回答

免疫力低下、增加消化负担。

由于DHA是一种不饱和脂肪酸,具有不稳定、容易被氧化等特性,摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说,本来身体发育就不完善,在日常食品中过量添加食用,势必影响其自身的免疫功能。因此,在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。

专家指出,任何营养成分的摄入都必须适度,一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。另外,DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者,也要适当控制DHA的摄入量。

扩展资料:

主要作用

1、促进胎儿大脑发育

在孕期, DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

2、促进PS(磷脂酰丝氨酸)的吸收

孕期可以在DHA基础上适量增补PS(磷脂酰丝氨酸),不仅可以与DHA协同作用,互相促进吸收,还能有效的缓解孕期不良情绪,减轻压力,提高记忆力,同时也能降低孕产期抑郁症的发生。适量补充PS(磷脂酰丝氨酸)已经被国际认可,也被美国食品药品监督管理局FDA通过GRAS认定。

参考资料来源:百度百科-DHA

参考资料来源:人民网-DHA并非越多越好 过量摄入或降低免疫力

heder的回答

DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸,是儿童营养品的一大焦点。研究结果表明:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。 影响胎儿大脑发育,促进视网膜光感细胞的成熟.z主要存在深海鱼体内。按常规食用是没有副作用的。

anbj666666的回答

我之前在报纸上看到 我们国家有对奶粉中添加DHA限量的要求 但是没写原因 也许任何东西超量服用都有不好的因素吧。

hisat_ye的回答

没有副作用,DHA是帮助脑神经发育的。
另外,我并没有发现哪个奶粉罐上说DHA成分没有了啊!
这种营养物质已经很多年了

原子庚的回答

不会啊,婴幼儿奶粉里现在还是都加DHA啊。成人和中老年奶粉现在不加了,因为DHA很贵的,成本关系吧。婴幼儿和孕妇奶粉都加,但是加的少。DHA是没有什么副作用的,本身我们平时吃的食物里也会有一些的。DHA帮助胎儿脑部和视网膜神经发育的。不用担心,没副作用。

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