推扬网提示：原标题：昨日已春分，春分到底是个什么节气？ 春分，二十四节气之一，是春季第四个节气。于每年公历3月20日或3月21日交节。《中国天文年历》显示，北京时间3月20日11时50分将迎来春分节气。此时节，莺飞燕舞风和煦，春来处处百花香。 春分时节，我国除青藏高原、东北、 春分，二十四节气之一，是春季第四个节气。于每年公历3月20日或3月21日交节。《中国天文年历》显示，北京时间3月20日11时50分将迎来“春分”节气。此时节，莺飞燕舞风和煦，春来处处百花香。
春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外均进入了明媚的春天。这时节，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段。
竖蛋 春分立蛋在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的 时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光 吃春菜 岭南风俗昔日四邑(加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。 粘雀子嘴 春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。 放风筝 春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
春分是什么意思 春分表示昼夜平分。 春分时，斗指壬。太阳黄经为0°。春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。这天以后太阳直射位置便向北移，北半球昼长夜短。所以春分是北半球春季开始。我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。各地农谚有：“春分在前，斗米斗钱”（广东）、“春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天”（四川）、“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”（湖北）、“春分种菜，大暑摘瓜”（湖南）、“春分种麻种豆，秋分种麦种蒜”（安徽）。 春分介绍 春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。 春分时间表 2017年春分时间：3月20日 18:28:35，农历 2017年二月(大)廿三 2018年春分时间：3月21日 00:15:24，农历 2018年二月(大)初五 2019年春分时间：3月21日 05:58:20，农历 2019年二月(小)十五 2020年春分时间：3月20日 11:49:29，农历 2020年二月(大)廿七 2021年春分时间：3月20日 17:37:19，农历 2021年二月(大)初八 2022年春分时间：3月20日 23:33:15，农历 2022年二月(小)十八 2023年春分时间：3月21日 05:24:14，农历 2023年二月(大)三十 2024年春分时间：3月20日 11:06:12，农历 2024年二月(大)十一 2025年春分时间：3月20日 17:01:14，农历 2025年二月(小)廿一 2026年春分时间：3月20日 22:45:42，农历 2026年二月(小)初二 2027年春分时间：3月21日 04:24:24，农历 2027年二月(大)十四 2028年春分时间：3月20日 10:16:49，农历 2028年二月(大)廿五 2029年春分时间：3月20日 16:01:37，农历 2029年二月(大)初六 2030年春分时间：3月20日 21:51:43，农历 2030年二月(大)十七 2031年春分时间：3月21日 03:40:34，农历 2031年二月(大)廿九 2032年春分时间：3月20日 09:21:29，农历 2032年二月(小)初九 2033年春分时间：3月20日 15:22:17，农历 2033年二月(大)二十 2034年春分时间：3月20日 21:17:01，农历 2034年二月(大)初一 2035年春分时间：3月21日 03:02:12，农历 2035年二月(小)十二 2036年春分时间：3月20日 09:02:19，农历 2036年二月(大)廿三 春分养生秘诀 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。 2、防止旧病复发 古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。 3、不要过早减衣 “春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。 4、每天梳头百下 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。 5、少吃补品和盐 很多人崇尚冬季进补，但是春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。 6、多吃韭菜香菜 春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜等，少食辛辣之物。 7、春分饮食戒酸增辛 春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，饮食方面要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、荞、淮山、枸杞、土豆、椰菜等，同时也可结合药膳进行调理。 |
