推扬网提示：原标题：我国人均健康预期寿命68.7岁 老年健康服务需求迫切 11月1日，在国家卫健委举行的新闻发布会上，卫健委老龄健康司司长王海东指出，2018年中国人均预期寿命为77.0岁，但是据研究显示，中国人均健康预期寿命仅为68.7岁。 健康预期寿命是指去除残疾和残障后所得到 11月1日，在国家卫健委举行的新闻发布会上，卫健委老龄健康司司长王海东指出，2018年中国人均预期寿命为77.0岁，但是据研究显示，中国人均健康预期寿命仅为68.7岁。
健康预期寿命是指去除残疾和残障后所得到的人类生存时间。
据世界卫生组织2018年公布的《世界卫生统计2018》显示，2016年中国婴儿出生时的健康预期寿命为68.7岁略高于美国婴儿出生时的人均健康预期寿命（美国婴儿出生时的人均健康预期寿命为68.5岁）。但是从人均预期寿命来看，中国的预期寿命仍然短于美国（中国 vs. 美国 76.4 vs. 78.5）。
全球范围内，婴儿出生时健康预期寿命最长的为新加坡，他们的平均健康预期寿命达到了76.2年。全球人均寿命最长的国家是日本，达到了84.2岁。
王海东还指出：当前，我国正处于人口老龄化快速发展阶段，截至2018年底，我国60岁及以上老年人口达2.5亿。患有一种以上慢性病的老年人比例高达75%，失能和部分失能老年人超过4000万。目前，心血管疾病是我国65岁以上人群的主要死因。
心血管疾病的预防
1.停止吸烟，有研究显示戒烟后可显著降低心脏手术后的病死率；
2.食用有益于心血管的食物，比如：软纤维食物
3.减肥，保持正常体重；
4.适当的运动；
5.控制高脂血症；
6.控制血压；
7.患有糖尿病的老年患者应积极进行糖尿病的治疗；
8.保持积极乐观的精神
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