不少老年人脚后跟生长骨刺，走路时脚一着地就疼痛难忍。这里介绍一个治疗老人脚跟骨刺的简便方法吧。 取一个相当于鸡蛋大小的圆石子，放在脚后跟痛处来回踩踏滚动。滚动时间越长越好。此法如同用石子按摩跟骨患处，通过按摩破坏骨刺再增生。开始几次磨骨刺比较疼痛，之后再磨疼痛就会减轻。坚持在骨刺患处摩擦，一般来说，轻者10余次即可见效，重者15~20天亦能获益以至康复。 推扬网小编为大家整理的关于治疗老人脚跟骨刺的简便方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。 |
