干贝，又称作瑶柱、元贝、玉珧，是一种食物，是扇贝的干制品，它的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。在日常生活中，相信大家对干贝都不陌生，在饭桌上多见。干贝又因营养价值高，老少皆宜而深受大众喜爱。那么，今天我们就来聊聊这个话题：干贝有什么营养功效？干贝哪些人适宜/不适宜食用？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

干贝哪些人适宜/不适宜食用？

1. 不宜人群

1） 痛风病患者：由于干贝为海产类，含有大量的嘌呤，因此痛风病患者不宜食用。

2） 儿童：由于干贝中的高蛋白质过量，因此儿童不宜食用。

2. 适宜人群

由于干贝的营养功效非常好，具有利尿消肿、生津健脾、祛脂降压、提高免疫等功效作用。因此非常适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、放疗化疗后，还适宜糖尿病、红斑性狼疮、干燥综合征等阴虚体质者食用。

最后，小康要提醒大家一句：食用干贝过量会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收，所以建议要适量食用哦！