单丹：家庭治疗理和情绪辅导的理论

程海云的回答：

你好！ 家庭治疗，要说几点理论，不难，难得是你能否认同。1，换位思考；2，从心开始；3，真诚沟通。 情绪辅导的理论，先要聆听，然后同感，最后共情，直至觉察。 推荐几本书给你：家庭的《家庭之舞》，情绪的《我的情绪我做主》。你可以去了解下。 希望能帮到你。

林嘉惠的回答：

你好！ 家庭治疗，要说几点理论，不难，难得是你能否认同。1，换位思考；2，从心开始；3，真诚沟通。 情绪辅导的理论，先要聆听，然后同感，最后共情，直至觉察。 推荐几本书给你：家庭的《家庭之舞》，情绪的《我的情绪我做主》。你可以去了解下。 希望能帮到你。

时间的灰的回答：

开心一点，做些有意义的事。