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杨昊:人突然岔气了而且一直不好怎么办?

2020-8-12 16:07| 发布者: admin| 查看: 106| 评论: 0

摘要: 张学文的回答: 岔气是一个很麻烦的事情。如果当时不处理好,可能会对身体造成一定的隐患。 所以碰到了岔气的时候,一定要做一些处理措施。前面已经有人提出过方案了,基本上是比较有效的。但是,有时候岔气时,身体 ...

张学文的回答:

岔气是一个很麻烦的事情。如果当时不处理好,可能会对身体造成一定的隐患。 所以碰到了岔气的时候,一定要做一些处理措施。前面已经有人提出过方案了,基本上是比较有效的。但是,有时候岔气时,身体是很难受的,必须控制好动作力度,多次反复地做一些轻慢运动,切忌大幅度运动,硬性处理可能会加剧情况。

锦绣前程的回答:

发生岔气时,可以及时做深呼吸,然后憋气,握拳由上到下捶打胸腔左右两侧,再缓缓做深长呼气;或在深吸气后,请别人握拳自上而下捶击胸背;或躺在床上垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失。

周鹏的回答:

“岔气”后可做如下动作来处理:一个是憋气,深吸气后憋气;二是拉伸,把患侧的肢体举起来;向相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟;三是拍打,用力叩打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。

王义亭的回答:

一位著名的心理学家曾经说过:“烦恼是感情的发作,此时脑子纠缠住了某种东西又不肯松手。”在这种情况下,你只能缓和而巧纱地让另一种东西进入痉挛僵持的头脑中。如果选得合适,而且的确受到别的领域的情趣的启迪,那么渐渐地,往往也是很顺利地,原先不适当的紧张就会松弛下来,恢复和修整的过程就会开始。 因此,培养一种业余爱好和各种新的兴趣是关等重要的作法。但这并非一日之功,也不是单凭一蹴而就的事。精神上多种情趣的培养是一个长期的过程。需要换一换脑子,改变一下气氛,转移一下注意力就会逐步好转。

李代学的回答:

包括联系人,照片之类;


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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