李纯文的回答：面包的热量是一个定值详细情况如下。 面包的热量：2660大卡/千克(11125千焦/千克) 这个数据是每千克的，你求多少质量的面包。用重量×这个数据就可以了。 注1:每天摄入热量男性2400大卡左右，女性1700大卡左右。 注2：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。 秋日红叶的回答：面包的热量： 奶酪面包 1个 420卡 红豆面包 1个 280卡 面包(黄油)100克 330卡 香芋面包 1个 285.8卡 早上只吃一个面包是不会发胖的，lz您的担心只是心理作用罢啦~~如果您实在觉得不放心那就改吃全麦面包（不带夹心的哦~）或粗粮面包，这样肯定不会发胖的！ 参考资料：hi.baidu.com/...d.html |
