李恩熙：跑酷训练计划

阴影骑士的回答：

还可以游泳帮助加大肺活量

阴影骑士的回答：

还可以游泳帮助加大肺活量

无衣。的回答：

主要是要先晓得你要练什么？

张权的回答：

每天早上狂手淫，绝对强身健体。

▍拿老婆換煙抽的回答：

练肺活量!可以试试一千五全速跑,再累也要跑完!可以练耐力,和腿部肌肉.没事多跳跳,看见铁栏杆能跳就跳过去!跑酷最重要的就是胆量!