▃▂装B婆娘的回答：可以去网上查看价钱，药物最好不要用，要减肥就要多锻炼身体，比如；坐仰卧起坐和跑步，对身体好也可以减肥 ▃▂装B婆娘的回答：可以去网上查看价钱，药物最好不要用，要减肥就要多锻炼身体，比如；坐仰卧起坐和跑步，对身体好也可以减肥 丁勇的回答：我想运动还有什么方法都是因人而异的吧。。我就用过坐仰卧起坐，，跑步 坚持了快三个月了 也没什么效果。。后来同事给我介绍的美姿.减肥胶囊 一个疗程下来就线条就美多了 。两个疗程减了26斤多。。效果不错的 参考资料www.nvrenlt.cn你可以去他们官网看看 李福顺的回答：别买了 骗人的 给你你也不能喝 王子墨的回答：减肥前提：一定要吃早餐。提供一天的能量，很重要。 多吃青菜和水果。忌吃甜食和高热量的食物。 饭后半小时不能坐这，保持站立或者活动。 运动一定要选择性，过量运动会导致肥肉都变成肌肉。运动半小时，脂肪就开始燃烧了，然后做恢复运动。用手拍腿部，防止肌肉产生。 另外可以配合一定的减肥产品，纤丽芦荟百合胶囊，绿色健康 是芦荟百合荷叶等纯植物配成的，纯中药 没有什么副作用，减肥效果还非常好，可以试试 还有睡前4小时内不能进食。实在饿就吃一个或者半个水果。 牛奶一定要喝。全脂的也可以。 多喝水，一天至少8杯水。 主食：面食可由米饭代替。 冬瓜有很好的溶解脂肪的作用。用冬瓜煲汤。 最后是减肥一定要多多坚持 |
