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丁佳:晚上吃什么东西不会长胖?最好是一些管饱的食物

2020-8-12 14:57| 发布者: admin| 查看: 40| 评论: 0

摘要: 洪颜的回答: 你好。。 晚饭应该吃清淡、易消化的食物,像各种米粥,有营养吃了也不长胖,还有一些时令果蔬、蛋白类的食物,可以是做成水果沙拉吃,也可以是米粥搭配一些蔬菜,或者一个水果加个水煮蛋,一周变化着吃 ...

洪颜的回答:

你好。。 晚饭应该吃清淡、易消化的食物,像各种米粥,有营养吃了也不长胖,还有一些时令果蔬、蛋白类的食物,可以是做成水果沙拉吃,也可以是米粥搭配一些蔬菜,或者一个水果加个水煮蛋,一周变化着吃既营养搭配均衡又不会长胖,这么吃晚餐就不容易长胖,要想减的更快就用 痩 立 美,迄今为止我用过最好的就是它的p系列了,瘦身真心很棒,每次吃完晚饭可以出去散步走动会,帮助消化也能瘦身。~ ~~

陈琛的回答:

你好。。 晚饭应该吃清淡、易消化的食物,像各种米粥,有营养吃了也不长胖,还有一些时令果蔬、蛋白类的食物,可以是做成水果沙拉吃,也可以是米粥搭配一些蔬菜,或者一个水果加个水煮蛋,一周变化着吃既营养搭配均衡又不会长胖,这么吃晚餐就不容易长胖,要想减的更快就用 痩 立 美,迄今为止我用过最好的就是它的p系列了,瘦身真心很棒,每次吃完晚饭可以出去散步走动会,帮助消化也能瘦身。~ ~~

若只如初见︿的回答:

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