徐梦婷的回答：内功是内家拳的精髓，但并不是挂着“内功”的名头就是真内家拳。 能够通过练习通周天的才是真正的内家拳，历朝历代，打通周天才是成为高手的前提，在古代无论任何门派，通了周天就是门派的顶梁柱。 那么周天到底是什么，又是通过怎样的练习才能打通呢？ 三种周天 周天分为意念周天，气血周天和丹道周天三种，练习方法和用途是有区别的。 12.4M 意念周天： 如果我们经常把所有意识都集中到一个穴位上，久而久之该穴位就会发热， 然后指挥意识把几个热的地方连起来，长此以往把任督二脉连成川流不息的能量循环，这就是意念周天。 这种周天虽然练习简单，但用的是后天意识，如果日后需要修炼中高层次的功法，后天意识反而会成为巨大的阻碍。 ? 丹道周天： 丹道周天是道家所发明的体系，练成之后拥有很大的能量。但丹道周天往往是在盘坐的状态下修炼的，虽然能量大，但却不能产生真内家拳的间架力从而用于实战。 ? 气血周天： 气血周天是真内家拳修炼者练习的周天，它将丹田视作能量仓库，通过桩功在内的内功修炼向丹田中灌注能量，当能量装满后能量就会自动到丹田外。 与意念周天不同的是，这股能量不需要用意识引导就能将身体的下一个能量仓库疏通，同时将能量运行的道路拓宽。 这样坚持下去，通小周天就是水到渠成的事情，如果继续练习就有可能打通大周天，此时身体的健康状况和实战能力都会 Sparta的回答：网恋其实是痛苦的，只能在自己的思想里来回穿梭，让你想得到却又看不见摸不到，你只能独自品味在水一方梦断天涯路的心悸。面对星空，向着远方的他（她）诉说自己的心愿。在网络中游荡的你，一不留神掉进了网恋遇见了知己，从相知到情投意合再到不见他（她）是你就觉得情绪低落。跟一个不曾谋面的人说着自己不为外人道出的心情。人们说网恋长久的少，因为他们不可靠，那么现实生活中的就可信可靠吗？网络的爱情才往往是真的。他才得到爱人们主观的认可。不受外界的干扰，敢爱敢恨。网络是虚拟的现实，网恋是纸上谈兵画饼充饥却很少有人思考过现实又在虚拟着什么？尔虞我诈黑白颠倒是非。贪婪多欲的贵族们会让现实比网络更可怕，更可恶。 网恋是工作之余不由自主的想起他（她）虽然未曾相见但通过那帜热的文字和电脑前不安的期待，你能感觉到对方的心跳。你的想象力发挥到了极至，联想起他（她）的音容笑貌，举手投足，跟他（她）一起笑一起哭，用心去抚摸对方。网恋是精神世界的弥补，是心境中一道诱人的风景。它只能回味，却是抓不着摸不到的海市蜃楼。 网恋是在深夜里你在想着他（她）的时候，他（她）是否也在想你？是否是同样的心情？你期待着心灵的感应，你会愿他（她）变成一颗恒星，永远挂在你的窗前，让他（她）看着你是怎样想他（她）。 尽管网络中你的幻想琢磨不定无形无踪，但他毕竟活生生的存在着，牵动着你的言行左右着你的思想，和现实的生活比起来它似乎纯真了许多心与心贴近了许多。 |
