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帅军庆:怎么练武功,轻功?

2020-8-11 18:53| 发布者: admin| 查看: 75| 评论: 0

摘要: 张会祥的回答: 轻功可不是小说里的那种哦!!少林七十二绝技里的跳跃法和飞行功可以练练!这是少林武僧学武必修的! 少林跳跃法 跳跃法为软功内壮,属轻身功中之一种,又名超距功,亦练武者 不可缺之要法也。宜加意 ...

张会祥的回答:

轻功可不是小说里的那种哦!!少林七十二绝技里的跳跃法和飞行功可以练练!这是少林武僧学武必修的! 少林跳跃法 跳跃法为软功内壮,属轻身功中之一种,又名超距功,亦练武者 不可缺之要法也。宜加意练习者,若寻常跳跃法,在五步外鼓气作势 而后行之,此不足奇也。必也无论高垣峻坂,就地而超过之,行之如 不介意,斯则为能。初练时,身缚铁砂少许,掘地深尺许,周可容二人,练者身立其中,随意上跃,出入频数,初坑浅铁砂轻,上下颇觉易易,盖尺许之坑,不须腾跃,一举足即可出之也。如是每隔十日或半月,将坑掘深一寸,身上之铁砂则加一两,其后坑掘愈深,铁砂加 愈重,跳跃亦渐觉其难;至坑深三尺时,练习须略长,逐渐由五尺而七尺,由七尺而寻丈,至坑深一丈时,身上所缚之铁砂约有五、七斤,亦能出入自如,则功造大成。去其铁砂,虽二丈之垣,亦可一踊而过,不复须鼓气作势矣。盖身缚铁砂能寻丈,去铁砂则能加倍矣。 然习此一法,亦非三、五年,不克造绝境也。 少林飞行功 飞行功又名夜行术,复称陆地飞行法,更名千里独行,为软功内壮,本为轻身功夫之一种,盖练行走功夫也。其练法,则铅或铁砂装于布袋束两腿,按日在广地疾驰,非至筋疲力尽时不止。先时铅或铁砂(须按前法以猪血浸渗,以土埋),不宜过重。以后每隔若干日,则增加一两,更练更加,以至四五斤为度。初练颇觉苦之,习之既久 ,渐觉与平时无异,如是每腿束四五斤之重,日疾行百里之路。数年之后,去铅行之,自非常人所能及,然在白昼广场中行之,尤未足称 完善也;必在悬崖峭壁,凸凹不平之处亦能飞行自若,如猿猴之灵捷 ,则功成矣。然后去其所束之铅砂,则身轻如燕,重垣可越,险坂可 登矣。至其练目力之法,则详述于罗汉功矣。练此功者,宜缓不宜疾 ,宜持之以恒,而不宜操切从事。功成后,与蹿纵术、跳跃法并进, 则飞檐走壁之能,至此称绝矣。? 飞檐走壁法 飞檐走壁法又名为横排八步,为软功内壮,属轻身功之一,练习 飞高走远之另一法门,乃少林独传之秘技也。其练习至简且易,于练 功前,用粗布袋,内藏猪血浸过之铁砂,束两小臂及两腿,其初也轻,每日晨昏横跑墙壁,即侧卧其身,两足互换前进,至力尽处落地。 跑时须退后十数步,向前跑去,借其摧力,侧身如卧,先出左足,继 出右足前进。无论何人,凡在少壮时,均能继续跑二三步甚至三四步 ,再多不能也。如力尽时,先落右足,则身体由横空变为正立矣。此 为左式,右式则先出右足,落地时,先落左足,日日行之,铁砂逐渐 增之。一年后,即可横行四五步,是为初步成功。再一年后,则可继 续横跑八步,则第二步功成。按八步之长约为一丈六尺,至此已能身 体横空,借其摧力,横行一丈六尺之远,再练习斜向上跑,初则中途 跌落,日日勤习,不可异难,铁砂亦逐渐增加至十二斤为度,一年后 ,能横身斜向上进至八步处,则第三功成。至能向斜上跑至八步,再 继续练习左右晃臂,及右左晃臂。其法即斜上跑至墙顶,身体仍横空 ,此时向前跑步之摧力已无,须急晃左臂向左下,右臂随之向左摇晃 ,则身体借其摇晃之力,已正立于墙顶矣。是为左式,如先晃右臂, 再晃左臂,是为右式,至此则全功成矣。除去铁砂,则轻灵如猿猴, 升墙登屋如反掌矣。惟初习时,因身体不甚灵活,易于跌摔,习者切 勿因此生疑,须向前猛进,不日间,飞檐走壁之绝技成矣。

王永红的回答:

轻功可不是小说里的那种哦!!少林七十二绝技里的跳跃法和飞行功可以练练!这是少林武僧学武必修的! 少林跳跃法 跳跃法为软功内壮,属轻身功中之一种,又名超距功,亦练武者 不可缺之要法也。宜加意练习者,若寻常跳跃法,在五步外鼓气作势 而后行之,此不足奇也。必也无论高垣峻坂,就地而超过之,行之如 不介意,斯则为能。初练时,身缚铁砂少许,掘地深尺许,周可容二人,练者身立其中,随意上跃,出入频数,初坑浅铁砂轻,上下颇觉易易,盖尺许之坑,不须腾跃,一举足即可出之也。如是每隔十日或半月,将坑掘深一寸,身上之铁砂则加一两,其后坑掘愈深,铁砂加 愈重,跳跃亦渐觉其难;至坑深三尺时,练习须略长,逐渐由五尺而七尺,由七尺而寻丈,至坑深一丈时,身上所缚之铁砂约有五、七斤,亦能出入自如,则功造大成。去其铁砂,虽二丈之垣,亦可一踊而过,不复须鼓气作势矣。盖身缚铁砂能寻丈,去铁砂则能加倍矣。 然习此一法,亦非三、五年,不克造绝境也。 少林飞行功 飞行功又名夜行术,复称陆地飞行法,更名千里独行,为软功内壮,本为轻身功夫之一种,盖练行走功夫也。其练法,则铅或铁砂装于布袋束两腿,按日在广地疾驰,非至筋疲力尽时不止。先时铅或铁砂(须按前法以猪血浸渗,以土埋),不宜过重。以后每隔若干日,则增加一两,更练更加,以至四五斤为度。初练颇觉苦之,习之既久 ,渐觉与平时无异,如是每腿束四五斤之重,日疾行百里之路。数年之后,去铅行之,自非常人所能及,然在白昼广场中行之,尤未足称 完善也;必在悬崖峭壁,凸凹不平之处亦能飞行自若,如猿猴之灵捷 ,则功成矣。然后去其所束之铅砂,则身轻如燕,重垣可越,险坂可 登矣。至其练目力之法,则详述于罗汉功矣。练此功者,宜缓不宜疾 ,宜持之以恒,而不宜操切从事。功成后,与蹿纵术、跳跃法并进, 则飞檐走壁之能,至此称绝矣。? 飞檐走壁法 飞檐走壁法又名为横排八步,为软功内壮,属轻身功之一,练习 飞高走远之另一法门,乃少林独传之秘技也。其练习至简且易,于练 功前,用粗布袋,内藏猪血浸过之铁砂,束两小臂及两腿,其初也轻,每日晨昏横跑墙壁,即侧卧其身,两足互换前进,至力尽处落地。 跑时须退后十数步,向前跑去,借其摧力,侧身如卧,先出左足,继 出右足前进。无论何人,凡在少壮时,均能继续跑二三步甚至三四步 ,再多不能也。如力尽时,先落右足,则身体由横空变为正立矣。此 为左式,右式则先出右足,落地时,先落左足,日日行之,铁砂逐渐 增之。一年后,即可横行四五步,是为初步成功。再一年后,则可继 续横跑八步,则第二步功成。按八步之长约为一丈六尺,至此已能身 体横空,借其摧力,横行一丈六尺之远,再练习斜向上跑,初则中途 跌落,日日勤习,不可异难,铁砂亦逐渐增加至十二斤为度,一年后 ,能横身斜向上进至八步处,则第三功成。至能向斜上跑至八步,再 继续练习左右晃臂,及右左晃臂。其法即斜上跑至墙顶,身体仍横空 ,此时向前跑步之摧力已无,须急晃左臂向左下,右臂随之向左摇晃 ,则身体借其摇晃之力,已正立于墙顶矣。是为左式,如先晃右臂, 再晃左臂,是为右式,至此则全功成矣。除去铁砂,则轻灵如猿猴, 升墙登屋如反掌矣。惟初习时,因身体不甚灵活,易于跌摔,习者切 勿因此生疑,须向前猛进,不日间,飞檐走壁之绝技成矣。


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