周华键：播求的连续扫踢怎么练习。 散打里的鞭腿可以这样连续踢吗。我感觉好难啊。连 ...

普宇的回答：

散打里的鞭踢都这样踢，但是很少见他们在比赛里连续用，散打踢沙袋，播求不只是踢沙袋，还有辅助的器械训练，这样腿才能有杀伤力，扫踢本来就很猛，速度也快，力量也大，播求平衡掌握的又好，必须ko对手。总体上要练成连续扫踢，必须有个可以踢的沙袋，没沙袋就找个人拿着靶子踢，最后再和人模拟实战，能在任何时候都能连续踢出来就练成了，多踢踢习惯了就好了，积累多了。练成这个连续攻击就在一瞬间。

嘘！倾听浅唱的青春。的回答：

所有搏击术中的边腿都是一样的 只是锻炼的强度以及方式上的问题，你可以试着捆绑沙包在腿上 练习踢沙袋 这样既能有效提高你的踢腿速度 同时又能增加下盘的爆发力 同时 边腿连踢时候要注意腿 腰 身体三点之间的协作配合 踢腿时提跨 提膝 收腰同时进行 以小腿带动大腿 这样反复练习就可以了 注意练习时候的任务量不要太大 否则很容易练伤腿部肌肉

靠近我温暖你的回答：

散打的低鞭腿一样可以这样的，播求的低鞭腿真是练出来了，主要是多练习，方法要正确，体能，力量，柔韧性一样都不能少，播求8岁开始练，他的实战经验比较丰富的，建议你循序渐进！

于海波的回答：

要把胯打开，在鞭腿时，上身可以稍向后倾斜以维持身体平衡，在此基础上，以肩臂的旋转带动身体的转动来进行连续鞭腿。

蜕变的回答：

每个人都会，那每个人都是播求了，播求讲究腿法连招，散打拳腿组合，建议你练好一腿就行，你提三四腿人就飘了。