胡继伟：肚子胀气放屁怎么办

Stefan的回答：

脚底要保持热乎点，每天吃东西前先喝点水。吃完后又喝点。保持正常的饮食睡眠。为什么会放屁 因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
不要嫌它臭，因为它是由你身体发出来的。要重视它，它也是你身体健康的晴雨表。这就是屁，让人欢喜让人忧的屁！