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吴振芳:剁椒除了做剁椒鱼头,还可以做哪些菜

2020-8-11 18:22| 发布者: admin| 查看: 68| 评论: 0

摘要: 吴云飞的回答: 肉末剁椒烧茄子 这次我买的茄子比较短,如果是长一些的?打过花刀后,就可以在煎的时候将他们盘起来,变成“肉末剁椒盘龙茄”了! 这道菜在制作的过程中,我是用两个锅同时进行,一边用不粘锅煎茄子, ...

吴云飞的回答:

肉末剁椒烧茄子 这次我买的茄子比较短,如果是长一些的?打过花刀后,就可以在煎的时候将他们盘起来,变成“肉末剁椒盘龙茄”了! 这道菜在制作的过程中,我是用两个锅同时进行,一边用不粘锅煎茄子,另一边炒锅来烧剁椒肉末的“臊子”,这“臊子”做好后,刚好茄子也煎到差不多了,然后将“臊子”就直接倒入平底锅中,一起烧一会就成功啦!然后,如果没有客人的时候,我就直接这样将锅和菜一同上桌了! 茄子营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。?茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显。 茄子虽然营养丰富,能防病保健,但它性寒滑,脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜多吃 主料 长茄子500g 猪肉馅150g 剁椒2汤匙 泡姜丝1汤匙 辅料 葱末适量 蒜末适量 料酒适量 酱油适量 醋适量 糖适量 鸡精适量 步骤 1..葱蒜切末 2.将茄子两面都切上斜刀但不要切断,如图所示。可以在切的时候两边垫两只筷子,就不容易切断啦 3.不粘锅加热,倒少量油,放入茄子盖好盖,小火煎;一面变软后翻面继续煎到软即可 4.在煎茄子的同时,另一个火眼上坐炒锅,加适量油烧热,爆香蒜末和一部分葱末 5.放入肉馅炒散,烹入少许料酒和醋翻炒 6.待肉馅变色后拨到一侧,下入剁椒和泡姜丝煸炒出香味 7.将肉末和剁椒混合翻炒,加少许糖提味,酱油少量调色,加入鸡精和水1碗,炖煮片刻 8.将7的材料全部倒入煎茄子的平底锅中,加盖小火炖10分钟 9.待汤汁收得差不多(盐要酌情添加),最后撒上剩下的葱末即可 小贴士 剁椒和泡姜丝都有咸味了,盐要酌情添加哦。 .剁椒芋头蒸排骨,用了剁椒来配搭着芋头蒸排骨,鲜辣开胃,很是惹味。蒸熟以后由于碟子太小,材料太多,不好拌匀,所以,倒进锅里拌匀了再开吃。他们父子俩爱排骨,我爱芋头,先煎硬外皮再蒸的芋头,吸收了排骨的鲜味,好吃哦...... 过再蒸这步看自己喜欢了,怕麻烦可以直接上碟蒸也可以的 排骨斩成小块,泡去血水,芋头削皮后切成小块,姜、蒜头切末,葱切成葱花。 排骨放少许盐拌匀。 加入生抽。 加入姜、蒜末拌匀,放冰箱冷藏腌1~2小时。 热油锅,倒入芋头,中火煎。 翻面同样中火煎至芋头外表变硬,颜色稍金黄。 煎过的芋头装进深碟中,尽量平铺。 .在芋头上面铺上排骨,连同腌排骨的酱汁一起倒入。 .排骨上面铺一层剁椒,剁椒的多少看自己喜欢辣味的程度吧,我家吃不了太辣,所以,只放了差不多15ml的量。 .烧一锅水,水开后放入材料,大火蒸12分钟,关火后虚蒸5分钟。 撒上葱花拌匀即可。 小贴士 水开再入锅,蒸熟后不要马上开盖,关火后虚蒸5分钟再开盖。 豆腐,我更喜欢用带辣的调料来跟它搭配,因为感觉带点辣味的豆腐 会更加的美味。本来是想试试直接用剁椒来煮类似麻婆豆腐的那种做法, 但是后来一想,还是配搭着肉末一起来蒸,估计家里人会更喜欢。果然 这种做法很受大家欢迎,豆腐和肉末的口感都很鲜嫩,豆腐带着一点肉 的鲜美,透着一丝剁椒的香辣,惹味又嫩滑 豆腐冲洗干净,横竖各切三刀,不要切到底,只需切到豆腐的2/3处即可,这样即可保持豆腐整块的完整性,又可以让豆腐更容易入味; 猪肉剁成肉末,把葱的葱白部分切碎后放入肉末中,加入盐、生粉、生抽,用筷子向着同一个方向搅拌至起胶; .把肉末分成两份,覆盖在豆腐上面; 在肉末上面铺上剁椒; .烧一锅水,水开后,把豆腐放进锅里,大火蒸12分钟,关火后虚蒸5分钟出锅;(肉有点多,肉末太厚,所以要蒸的时间长点,如果肉末铺得比较薄的话,蒸10分钟足够了) 把碟子中的汤汁倒入小锅里,跟油、生抽一起煮开,淋在剁椒肉末豆腐上面,撒上葱花即可。 趁热享用吧 小贴士 肉末要向着同一个方向搅拌起胶,就像做饺子馅那样,不然,蒸的时候很容易散开。. .


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