朱彦瑾的回答：肠胃不好主要以调养为主，建议你好好调养下肠胃。 1、平时要注意饮食，一日三餐要规律，尽量少吃零食，太晚了也不要吃东西，如果饿了可以吃点粥类的。 2、不要吃凉的东西，不好消化的硬东西也少吃。 3、多喝小米粥，平时吃点生花生（一天吃3~4个）。 主要是可以喝常胃宝茶改善肠胃的，老是拉肚子的话，可能是肠道细菌失衡，多喝热水，喝点酸奶（用热水泡一泡）。 希望对你有帮助。 青青子衿。的回答：肠胃不好有口臭怎么办，你可以通过健脾消积食、清胃火、养胃阴、润肠通便秘、清宿便、培养肠道双歧杆菌，就可以抑制住肠道内病原微生物的大量滋生，这些病原微生物会导致胃肠功能紊乱和口臭，脾主运化，脾虚直接影响肠胃吸收水湿和五谷精微（营养），所以要健脾。你试试明记堂清口如兰茶，这个一般不会让你失望的。另外你要注意不要吃油腻、煎炸、烧烤、冷饮、辛辣食物，这些食物会加重你的胃肠问题并且会产生口臭。这就是肠胃不好有口臭的方法，希望你帮到你。 |
