只需一步,快速开始
2020-8-11 18:09| 发布者: admin| 查看: 92| 评论: 0
起步练好.
爆发力要强.
开始一定要拿第一、这样才能保证最后能拿第一。
首先你可以一次犯规,理由你应该知道
然后第二次你就发挥你的听力与预测力,在最短时间起步!一定在枪声响之前的0.1秒突出,这瞬间即使你是抢跑的,肉眼是根本看不出的!
经常锻炼腿部弹跳力,增强跨越能力,自然跑起来就轻松多了 。
压压杠玲,还有加速30,
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