张恒亮：传说中所谓的道家辟谷丹存在吗

刘梦洁的回答：

有辟谷一小段时间的，最多不超过3天，可喝水不吃东西不运动。 辟谷丹不存在，如果有，它也是类似于维生素片一类的东西，补充基本人体所需。 道家辟谷有一定养生效果，乱来反而伤身，建议不要胡思乱想以及胡乱尝试。

不分手的恋爱！的回答：

辟谷：不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。 辟谷养生应该说的是一种减肥方法吧，现在的明星不是都吃的很少的啊，要吃也是一个水果可以当做一顿饭的。