杨子刚的回答：饼干类不管材料是巧克力还是面粉 都是会变胖的 100克普通都有2000大卡左右！这个是肯定的 减肥是单位一片分量比较少，比如一个奥利奥有20克足足有80大卡 320千焦 但是一片苏打饼干只有5克，大约35大卡，140千焦 懂了吧？就是你一次吃一片苏打饼干 比吃一个奥利奥 热量少， 并不是它本身热量就低了！ 芝麻糊就不用说了，单位热量不会因为糖分多少有很大变化的！因为它最大的热量来源是芝麻 只有芝麻变少，热量才会低，糖分无足轻重，口味也不会有什么大变化 周晋的回答：饼干类不管材料是巧克力还是面粉 都是会变胖的 100克普通都有2000大卡左右！这个是肯定的 减肥是单位一片分量比较少，比如一个奥利奥有20克足足有80大卡 320千焦 但是一片苏打饼干只有5克，大约35大卡，140千焦 懂了吧？就是你一次吃一片苏打饼干 比吃一个奥利奥 热量少， 并不是它本身热量就低了！ 芝麻糊就不用说了，单位热量不会因为糖分多少有很大变化的！因为它最大的热量来源是芝麻 只有芝麻变少，热量才会低，糖分无足轻重，口味也不会有什么大变化 最好的幸福、是沵给的在乎的回答：奥利奥 |
