张恒亮：钉鞋对长跑有用吗？

掵摺蕟O承婼的回答：

有用，钉鞋可以使启动加快，在跑的过程中也有利于步迈的大

掵摺蕟O承婼的回答：

有用，钉鞋可以使启动加快，在跑的过程中也有利于步迈的大

——像风一样的回答：

其实没有必要一定穿那鞋，不过穿上速度可能要更快些，即然是中考，关系到升学当然得重视，建议穿上吧助跑更省力

　 艮的回答：

200属于短跑 穿钉子鞋肯定有用

- 乱奢望 ?的回答：

短跑当然有用，长跑应该吧，主要是你是不是专业的。