张曼如的回答：（1）、以抓球为目的的孔不得超过5个； （2）、平衡孔1个，直径不得超过1-1/4英寸； （3）、指孔排气孔不得超过5个，直径不得超过1/4英寸； （4）、检查孔1个直径不得超过5/8英寸，深度不超过1/8英寸； （5）、静态平衡符合规定标准； （6）、比赛当中禁止使用磨料改变保龄球的表面； MARRY的回答：保龄球有3个孔 保龄球的选用 保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。 2、简便的选球标准： 6～7磅 小学生 8～9磅 中学生 10～12磅 女青年 13～14磅 男青年 15～16磅 中、高级球员 3、以体重1/10为依据的选球标准： 40～49kg 10磅 50～54kg 11磅 55～59kg 12磅 60～64kg 13磅 65～69kg 14磅 70～74kg 15磅 75kg以上 16磅 4、握持球 先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持900角。 5、投法及投球 为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。 |
