天蝎的回答：嗯嗯，她3，4天才吃一顿呢现在超瘦的她喜欢麦当劳，但是她的营养师要她早上不要吃薯条高热量的平时她绝食。。挺残忍的，但很有效 夢的*^_^港灣的回答：妮可里奇减肥方法 : http://www-chinaren.com/view/6791.htm 雪在烧的回答：简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。 赫乐榴莲的回答：小开司，吃饭6成饱，不吃油腻的，清淡为主，水果无妨，每天运动一小时以上，出汗哟，长期坚持，不到一年，你肯定变得美美的，加油吧！ 柯腾的回答：她有很长一段时间天天在健身房运动运动!! 差不多只喝水.. 很不容易的 但是效果很惊人,成了带动潮流的欧美时尚达人 |
