汤爱华的回答：导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。 耳鸣多食含锌食物 导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 耳鸣患者还可以试试???“石潭秋的情耳茶 ”，???“石潭秋的情耳茶 ”的主要成分为栀子、枸杞、桑葚等天然本草等。对改善耳鸣，听力下降有很好的作用。 耳鸣多吃含铁食物 多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。 曹志远的回答：导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。 耳鸣多食含锌食物 导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 耳鸣患者还可以试试???“石潭秋的情耳茶 ”，???“石潭秋的情耳茶 ”的主要成分为栀子、枸杞、桑葚等天然本草等。对改善耳鸣，听力下降有很好的作用。 耳鸣多吃含铁食物 多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。 |
